Movimiento y Placer una relación posible y funcional con el Método Feldenkrais®
Generalmente movemos nuestros cuerpos con acciones que repetimos inconscientemente y se vuelven habituales porque nos funcionan para hacer la vida. Estos patrones fueron aprendidos de modos diversos y en ocasiones con dolor. Hay hábitos compulsivos que a la larga terminan por deteriorarnos. Por lo tanto, este taller está diseñado para comprender que a través del placer provocado por el movimiento, podemos reprogramar nuestro sistema nervioso. Al sumergirnos en un viaje de exploración hacia nuevas maneras de organización motora, construimos la imagen personal que deseamos sin dolor ni lastimaduras.
El taller consta de 8 sesiones en donde se realizarán lecciones de Autoconciencia a través del Movimiento® clases en grupo donde la profesora va guiando verbalmente a las y los alumnos, describiendo secuencias de movimiento, para que se realicen tomando en cuenta los detalles de cómo llevan a cabo su acción. En este tipo de enseñanza existe un proceso personal y gentil, donde cada quien aprende y se desarrolla sin modelos a imitar ni comparaciones posibles, respetando su propio ritmo de aprendizaje.
Dirigido a todas las personas que tengan inquietud de mejorar su calidad de vida.
Información del método:
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