Actualizando mis movimientos para potenciar mi vida con el Método Feldenkrais®
Somos
seres de hábitos, estos son funcionales para poder desarrollarnos. El problema
empieza cuando los contextos se vuelven incompatibles con nuestras maneras de
pensar, sentir, actuar y relacionarnos.
Transcurre
el tiempo, los cambios se hacen evidentes y muchas veces sin darnos cuenta
nuestros modos se vuelven obsoletos, somos capaces de seguir haciendo lo mismo aunque esto nos paralice.
Inmovilización concepto definido por el Dr. Dyer
como "el estado, que en mayor
o menor grado, imposibilita que funcionemos al nivel que quisiéramos funcionar".
¿Cómo sabemos que
necesitamos actualizarnos?
El Dr. Wayne W. Dyer responde:
El Dr. Wayne W. Dyer responde:
- No puedes dirigirte
cariñosamente a tu pareja o a tus niñas(os) aunque lo quieras hacer.
- No puedes trabajar en un
proyecto que te interesa.
- Te pasas el día
sentada(o) en casa pensando en tus problemas.
- No puedes dormir porque
algo te preocupa.
- No te ejercitas, ni tomas
parte en otras actividades placenteras por una sensación desagradable que
arrastras contigo.
- No puedes pensar con claridad porque estas enojada(o).
Con este taller de 8
sesiones entraremos en un proceso donde nos daremos el tiempo de renovar nuestros movimientos, haciéndonos
conscientes de cómo nos movemos, cómo nos relacionamos con nosotras(os)
mismas(os) y aprenderemos nuevas alternativas de acción. Reconoceremos lo
que nos funciona y lo que nos está inmovilizando, no sólo a nivel de
movimiento, sino también a nivel de sensaciones, emociones y pensamientos.
En las sesiones se realizarán
lecciones de Autoconciencia a través del Movimiento®, clases en grupo donde la
profesora va guiando verbalmente a las y los alumnos, describiendo secuencias
de movimiento, para que las realicen tomando en cuenta los detalles de cómo
llevan a cabo su acción. En este tipo de enseñanza existe un proceso personal,
donde cada quien aprende y se desarrolla sin modelos a imitar ni comparaciones
posibles, respetando su propio ritmo de aprendizaje.
Información del método:
Profesora: María R. N. Ortiz. Licenciada en Teatro de la Universidad de las Américas- Puebla, Profesora certificada en el Método Feldenkrais® desde 2006 por la Universidad de Colima, el Feldenkrais Guild of North America y reconocida por la International Feldenkrais Federation.
Horario:
lunes y miércoles de 9:30 a 10:45 a.m.
Inicia:
28 de abril de 2014.
Termina: 21 de mayo de 2014.
Informes:
feldenkraispuebla.mexico@gmail.com
Traer
manta o toalla para acostarse y una toalla pequeña para usarse como almohada.
★cupo
limitado, reserva tu lugar.
Comentarios
Publicar un comentario